I pump set sono pesi appositamente concepiti per il fitness e la riabilitazione, utilizzati nella fisioterapia e nell'allenamento della forza. Sono composti da diversi componenti come dischi per bilanciere, aste per bilanciere, fermi a molla e barre con peso. I pesi sono disponibili in diverse versioni e materiali, tra cui vinile e ghisa, e offrono un'ampia gamma di classi di peso da 0,5 kg a 5 kg. Ciò consente un adattamento flessibile alle esigenze individuali di allenamento e terapia.
La colorazione dei pesi, ad esempio in grigio, rosso, nero o argento, facilita la distinzione delle classi di peso. Le aste per bilanciere hanno tipicamente un diametro di 28 mm e una lunghezza di circa 140 cm, il che garantisce una manipolazione stabile e sicura. I fermi a molla assicurano una tenuta sicura dei dischi durante l'allenamento.
Nella scelta di un pump set occorre prestare attenzione al materiale, al peso e alla compatibilità dei singoli componenti. Materiali di alta qualità come la ghisa offrono una lunga durata, mentre i rivestimenti in vinile proteggono il pavimento e gli attrezzi da danneggiamenti. I pump set sono ideali per lo sviluppo mirato della muscolatura, la riabilitazione dopo infortuni o per migliorare la forma fisica generale.
