Les Kinesio Tapes sont des bandes élastiques utilisées en physiothérapie, dans l'encadrement sportif et au quotidien en cabinet pour un soutien fonctionnel lors du taping. Contrairement aux bandages non élastiques à forte stabilisation, elles s'adaptent au mouvement et sont souvent choisies là où la mobilité doit être préservée. Dans cette catégorie, vous trouverez des rouleaux et des variantes tels que les Kinesio Tapes classiques, les versions premium, les tapes PreCut ainsi que les kinesiotapes orientés sport de marques comme Nasara, DermaPlast et AcuTop.
Choisir des Kinesio Tapes : largeur, longueur et version
Un critère de choix important est la largeur du rouleau. Les dimensions courantes sont 5,0 cm pour de nombreuses applications standard et 7,5 cm pour les régions corporelles plus étendues ou les applications nécessitant des bandes plus larges. Concernant la longueur, il existe des rouleaux pratiques de 5 m ainsi que des rouleaux plus longs, par exemple 32 m, particulièrement adaptés à un usage régulier en cabinet, en club ou en thérapie. Les variantes PreCut peuvent être judicieuses lorsque l'on préfère des formes prédécoupées et que l'on souhaite réduire la découpe.
- Largeur 5,0 cm : format courant pour de nombreuses applications de tape.
- Largeur 7,5 cm : adaptée lorsque des bandes plus larges sont nécessaires.
- Rouleau de 5 m : pratique pour des utilisatrices et utilisateurs individuels ou une utilisation occasionnelle.
- Rouleau de 32 m : option économique pour un taping fréquent.
- PreCut : formes de tape prédécoupées pour une préparation simplifiée.
Application et distinction par rapport aux autres tapes
Les Kinesio Tapes s'appliquent sur une peau propre et sèche et se découpent selon la technique de pose. Les coins sont souvent arrondis afin que le tape se détache moins facilement au quotidien. Le choix de la couleur – par exemple beige, bleu, rose, noir, vert, brun ou gris – est en règle générale une question de visibilité et de préférence personnelle. Si vous recherchez un tape à fixation plus forte, les tapes sportifs stabilisants constituent une alternative appropriée. Pour de petites applications ponctuelles, les tapes en grille peuvent être intéressants.
Pour un résultat soigné, la préparation est tout aussi importante que le tape lui-même. Un retrait respectueux de la peau, une découpe adaptée et une pose sans plis contribuent à une utilisation agréable. Vous trouverez des accessoires complémentaires tels que ciseaux, sous-couche ou autres articles de cabinet dans la rubrique accessoires de taping. En cas de peau sensible, d'intolérances connues aux adhésifs ou de troubles peu clairs, l'application devrait être évaluée au préalable par un professionnel.
