Kinesio Tapes sind elastische Tapes, die in Physiotherapie, Sportbetreuung und Praxisalltag zur funktionellen Unterstützung beim Tapen eingesetzt werden. Im Unterschied zu unelastischen, stark stabilisierenden Verbänden passen sie sich der Bewegung an und werden häufig dort gewählt, wo Mobilität erhalten bleiben soll. In dieser Kategorie finden Sie Rollen und Varianten wie klassische Kinesio Tapes, Premium-Ausführungen, PreCut-Tapes sowie sportorientierte Kinesiotapes von Marken wie Nasara, DermaPlast und AcuTop.
Kinesio Tapes auswählen: Breite, Länge und Ausführung
Ein wichtiges Auswahlkriterium ist die Rollenbreite. Häufige Masse sind 5,0 cm für viele Standardanlagen und 7,5 cm für grössere Körperregionen oder Anwendungen, bei denen breitere Streifen gewünscht sind. Bei der Länge gibt es handliche Rollen mit 5 m sowie längere Rollen, zum Beispiel 32 m, die sich besonders für regelmässige Anwendungen in Praxis, Verein oder Therapie eignen. PreCut-Varianten können sinnvoll sein, wenn vorgeschnittene Formen bevorzugt werden und weniger Zuschneiden erforderlich sein soll.
- 5,0 cm Breite: gängiges Format für viele Tape-Anlagen.
- 7,5 cm Breite: geeignet, wenn breitere Streifen benötigt werden.
- 5 m Rolle: praktisch für einzelne Anwenderinnen und Anwender oder gelegentliche Anwendungen.
- 32 m Rolle: wirtschaftliche Option für häufiges Tapen.
- PreCut: vorgeschnittene Tapeformen für eine vereinfachte Vorbereitung.
Anwendung und Abgrenzung zu anderen Tapes
Kinesio Tapes werden auf sauberer, trockener Haut angebracht und je nach Anlagetechnik zugeschnitten. Die Ecken werden oft abgerundet, damit sich das Tape im Alltag weniger leicht löst. Die Farbwahl – etwa beige, blau, pink, schwarz, grün, braun oder grau – ist in der Regel eine Frage der Sichtbarkeit und persönlichen Präferenz. Wenn ein stärker fixierendes Tape gesucht wird, sind stabilisierende Sporttapes eine passende Alternative. Für kleine punktuelle Anwendungen können Gittertapes interessant sein.
Für ein sauberes Ergebnis ist neben dem Tape auch die Vorbereitung wichtig. Hautschonendes Entfernen, passendes Zuschneiden und ein faltenfreies Anlegen tragen zur angenehmen Nutzung bei. Ergänzende Hilfsmittel wie Scheren, Unterzug oder weitere Praxisartikel finden Sie im Bereich Taping-Zubehör. Bei empfindlicher Haut, bekannten Klebstoffunverträglichkeiten oder unklaren Beschwerden sollte die Anwendung vorgängig fachlich abgeklärt werden.
