ATSBattle Rope12 m

L'ATS Battle Rope è l'attrezzo ideale per tutti coloro che desiderano migliorare contemporaneamente la propria forza e resistenza. Realizzato con fibre di poliestere di alta qualità , convince per la sua durata e resistenza. Disponibile nelle lunghezze di 9m o 12m , la corda può essere adattata individualmente all'allenamento e allo spazio disponibile. Le impugnature sono rivestite con una gomma antiscivolo e facile da pulire, che non solo garantisce una presa sicura, ma protegge anche le mani durante gli allenamenti intensi. Inoltre, il rivestimento in gomma impedisce lo sfilacciamento delle fibre alle estremità, prolungando notevolmente la durata della corda. Perché allenarsi con la Battle Rope? Le Battle Ropes sono uno strumento estremamente efficace per rafforzare la parte superiore del corpo , in particolare braccia, spalle e l'intero core . Grazie al movimento ritmico della corda, si migliorano non solo la forza muscolare, ma anche la resistenza cardiovascolare e la coordinazione. Possibilità di esercizio: Waves: movimento uniforme delle braccia su e giù per migliorare forza e resistenza. Alternating Waves: movimenti a onda alternati per una maggiore coordinazione e forza delle braccia. Rotazione esterna: oscillazione circolare della corda per un'intensa attivazione del core. Che sia per il Functional Training, l'allenamento della forza o i workout HIIT, l'ATS Battle Rope è il complemento perfetto per ogni programma di fitness.