L'entraînement fonctionnel comprend une multitude d'exercices et d'appareils visant à améliorer la mobilité, la force et la coordination dans la vie quotidienne et le sport. Dans la catégorie Entraînement fonctionnel, vous trouverez des poids spécialement conçus, polyvalents et parfaitement adaptés à l'entraînement en physiothérapie ainsi que dans les domaines du fitness et de la rééducation. Ces poids sont disponibles en différentes versions et gammes de poids, afin de répondre à divers objectifs d'entraînement.
Une grande variété de poids pour l'entraînement fonctionnel
Parmi les produits typiques de cette catégorie figurent les slam balls, les sacs lestés et les manchettes lestées. Les slam balls sont des ballons robustes d'un diamètre d'environ 24 à 29 cm, remplis de sable et fabriqués en PVC résistant. Ils sont disponibles en différents poids, de 4 à 18 kg, et conviennent particulièrement aux exercices dynamiques qui développent la force et l'explosivité. Les sacs lestés offrent, grâce à leur forme allongée et à leur poids variable de 5 à 10 kg, une possibilité d'entraînement flexible, tandis que les manchettes lestées sont surtout utilisées pour le renforcement ciblé des bras et des jambes.
Critères de sélection et domaines d'utilisation
Lors du choix des poids adaptés à l'entraînement fonctionnel, des facteurs tels que l'objectif de l'entraînement, le type d'exercice et la condition physique individuelle jouent un rôle important. Les couleurs des poids, comme le noir, le jaune ou le vert, facilitent souvent l'identification rapide du poids. Les matériaux sont robustes et conçus pour un usage intensif. Les poids d'entraînement fonctionnel sont fréquemment utilisés en physiothérapie pour soutenir la rééducation, mais aussi dans le domaine du fitness pour améliorer la force, la stabilité et la mobilité.
