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Accessoires de Pilates pour exercices avec ballons et rouleaux

Les accessoires de Pilates sont utilisés pour des exercices de différents niveaux de difficulté. Ils comprennent les anneaux de Pilates, les ballons de Pilates et les rouleaux de Pilates, par exemple en NBR, fibre de verre, PVC ou TPR. Lors de votre choix, tenez compte du matériau, de la finition et des possibilités de nettoyage, ainsi que de la longueur et du diamètre pour les rouleaux.

Filtres et tri

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  • Rouleau de massage Lua, balle de massage Bola et demi-rouleau de Pilates Media sur un tapis dans une pièce lumineuse.
    Guide

    Bien utiliser le rouleau de massage (foam roller) : dos, jambes et nuque

    Quel rouleau convient à quelle zone du corps ? Tu découvriras ici comment utiliser un rouleau de massage et une balle de massage, doser la vitesse et la pression et comprendre le rôle d’un rouleau de Pilates. Tu trouveras aussi sept guides, des résultats d’études et des indications sur les situations où tu ne devrais pas utiliser de rouleau.