Borracce e shaker sono compagni pratici per allenamento, gara, scuola, lavoro e viaggi. In questa categoria trovate borracce e shaker in diverse capacità, ad esempio 330 ml, 500 ml, 600 ml, 750 ml o 1000 ml. A seconda delle esigenze, una bottiglia compatta è adatta alle sessioni brevi, mentre una borraccia più grande accompagna gli sforzi prolungati e la vita quotidiana. Gli shaker servono soprattutto a miscelare bevande in polvere con acqua o latte, in particolare nell’ambito della nutrizione sportiva.
Scegliere la borraccia o lo shaker giusto
Il criterio principale è la capacità desiderata. Le borracce piccole si trasportano facilmente e stanno in molte borse, mentre i modelli più grandi contengono più liquido. Per gli sport di squadra e le attività outdoor possono essere utili versioni speciali come la borraccia da hockey. Per preparare bevande in polvere conviene uno shaker con un’apertura pratica, una buona impugnatura e una pulizia facile.
- 330 ml: compatta per tragitti brevi, bambini o piccole quantità.
- 500–600 ml: formato versatile per allenamento, ufficio e vita quotidiana.
- 750–1000 ml: adatta quando serve portare liquidi a sufficienza per lungo tempo.
- Shaker: per preparare bevande sportive, miscele proteiche o di carboidrati.
Per nutrizione sportiva, allenamento e vita quotidiana
Borracce e shaker favoriscono un’idratazione strutturata e facilitano il trasporto di bevande già preparate. Nell’allenamento della forza gli shaker si usano spesso con i prodotti della categoria Massa muscolare & forza. Per le uscite più lunghe di corsa, bici o sport di squadra, le borracce si abbinano bene alle bevande della categoria Resistenza & energia. Dopo l’allenamento gli shaker sono utili per preparare i prodotti della categoria Rigenerazione & recupero.
Pulizia e uso igienico
Poiché borracce e shaker entrano regolarmente in contatto con liquidi, residui di polvere e con la bocca, una pulizia accurata è importante. Dopo l’uso vanno sciacquati al più presto e lasciati asciugare completamente. Con bevande a base di latte, frullati proteici o bevande sportive zuccherate si consiglia una pulizia accurata di tappi, coperchi e componenti di miscelazione. Così bottiglie e shaker restano piacevoli da usare e pronti per il prossimo impiego.
