ATSBattle Rope12 m

Le ATS Battle Rope est l'appareil d'entraînement idéal pour toutes celles et tous ceux qui souhaitent améliorer simultanément leur force et leur endurance. Fabriqué à partir de fibres de polyester de haute qualité, il séduit par sa longévité et sa résistance. Disponible en longueurs de 9 m ou 12 m, la corde peut être adaptée individuellement à l'entraînement et à l'espace disponible. Les poignées sont recouvertes d'un caoutchouc antidérapant et facile à nettoyer, qui assure non seulement une bonne prise en main, mais protège également les mains lors d'entraînements intensifs. De plus, le revêtement en caoutchouc empêche l'effilochage des fibres aux extrémités, ce qui prolonge considérablement la durée de vie de la corde. Pourquoi s'entraîner avec un Battle Rope ? Les Battle Ropes sont un outil extrêmement efficace pour renforcer le haut du corps, en particulier les bras, les épaules et l'ensemble du core. Grâce au mouvement rythmé de la corde, on améliore non seulement la force musculaire, mais aussi l'endurance cardiovasculaire et la coordination. Possibilités d'exercices : Waves : montée et descente régulières des bras pour améliorer la force et l'endurance. Alternating Waves : mouvements d'ondulation alternés pour plus de coordination et de force dans les bras. Rotation externe : balancement circulaire de la corde pour une activation intense du core. Que ce soit pour le Functional Training, la musculation ou les entraînements HIIT, le ATS Battle Rope est le complément parfait pour tout programme de fitness.