Medizinbälle sind vielseitige Trainingsgeräte, die vor allem in der Physiotherapie, Rehabilitation und im Fitnessbereich eingesetzt werden. Sie bestehen meist aus robustem Gummi und sind in verschiedenen Gewichten von 1 bis 6 Kilogramm erhältlich. Die farbliche Gestaltung variiert, wobei häufig Kombinationen wie Gelb-Grau, Grün-Grau oder Blau-Grau verwendet werden. Diese Vielfalt ermöglicht eine gezielte Auswahl passend zu Trainingszielen und individuellen Bedürfnissen.
Die Anwendung von Medizinbällen ist vielfältig: Sie fördern die Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Dabei kommen sie sowohl in therapeutischen Übungen als auch im funktionellen Training zum Einsatz. Medizinbälle sind besonders geeignet für Übungen, die dynamische Bewegungen und das Training der Rumpfmuskulatur unterstützen.
Auswahlkriterien für Medizinbälle
- Gewicht: Je nach Trainingsziel und Kraftniveau sollte das Gewicht gewählt werden. Leichtere Bälle eignen sich für Koordination und Mobilisation, schwerere für Krafttraining.
- Material: Gummi ist langlebig und bietet guten Griff, was für sichere Übungen wichtig ist.
- Farbe: Die Farbcodierung kann helfen, das Gewicht schnell zu erkennen und die Übungsauswahl zu erleichtern.
Die Marke saneq bietet Medizinbälle in verschiedenen Ausführungen an, die sich durch Qualität und Funktionalität auszeichnen. So finden Sie für jede Therapie- oder Trainingssituation das passende Modell.
